Özgüven ve Öfke Kontrolü Kursu

Eğitim Tanıtımı

 Akademi Dünyası tarafından sunulan Özgüven ve Öfke Kontrolü Kursu; bireylerin kendini daha iyi ifade etmesini, duygularını yönetmesini ve stresli ortamlarda dengeli tepkiler verebilmesini hedefleyen kapsamlı bir programdır.

Katılımcılar; özgüven geliştirme yöntemlerinden öfke kontrol tekniklerine, stres yönetiminden empatik iletişime kadar birçok konuda hem teorik hem de uygulamalı bilgi kazanır. Özellikle iş hayatında, aile içi ilişkilerde veya topluluk önünde dengeyi korumak isteyen bireyler için güçlü bir kişisel gelişim desteği sunar.

Kimler Katılabilir?

• İş hayatında stres ve yoğun baskı altında çalışan bireyler

• Özgüvenini geliştirmek isteyen öğrenciler ve profesyoneller

• Öfke kontrolü konusunda destek arayan kişiler

• Satış, müşteri ilişkileri ve yönetim gibi alanlarda görev alanlar

• Kişisel gelişimine önem veren ve iletişim becerilerini güçlendirmek isteyen herkes

Kazanımlar

Bu kursu tamamlayan katılımcılar:

• e-Devlet üzerinden doğrulanabilen, üniversite onaylı sertifika sahibi olur

• Özgüveni artıran davranış kalıplarını öğrenir, topluluk önünde daha güçlü bir duruş sergiler

• Öfke kontrolü ve duygu yönetimi tekniklerini günlük yaşamda etkin şekilde uygular

• Stresli durumlarda yapıcı, sakin ve çözüm odaklı iletişim kurar

• Hem iş hem sosyal yaşamda ilişkilerinde daha sağlıklı ve etkili olur

İş Olanakları

• Eğitim ve seminerlerde konuşmacı ya da eğitmenlik

• İnsan kaynakları ve danışmanlık süreçlerinde kişisel gelişim desteği

• Satış ve müşteri ilişkileri alanında daha güçlü iletişim pozisyonları

• Bireysel koçluk ve danışmanlık çalışmaları

• Sosyal medya içerik üretimi, kişisel gelişim alanında blog veya video serileri

Sertifikalandırma

Eğitimi başarıyla tamamlayan kursiyerler, e-Devlet’te doğrulanabilen üniversite onaylı Özgüven ve Öfke Kontrolü Sertifikası almaya hak kazanır.

Eğitim İçeriği

• Özgüven geliştirme yöntemleri ve kişisel farkındalık çalışmaları

• Öfke kontrolü ve duygu yönetimi teknikleri

• Stresle başa çıkma, gevşeme ve nefes egzersizleri

• Empati kurma, etkili dinleme ve yapıcı iletişim stratejileri

• Topluluk önünde kendini ifade etme ve sahne duruşu

• Günlük yaşamda uygulamalı rol modeller ve vaka çalışmaları

• Sosyal ve profesyonel ortamlarda sağlıklı iletişim örnekleri

Ders Gün ve Saatleri

Hafta İçi Grupları

• Sabah Grubu: 09:30 – 12:00

• Öğlen Grubu: 13:00 – 15:30

• Akşam Grubu: 18:00 – 20:30

Hafta Sonu Grupları

• Sabah Grubu: 09:30 – 12:00

• Öğlen Grubu: 13:00 – 15:30

Kurs saatleri, çalışan bireyler ve öğrenciler için esnek şekilde planlanmıştır.